人気ブログランキングへ
今からとても、大切なことをお話しようと思います。以下のことが習慣づくと一日を楽しく過ごすことが当たり前になります。
数多くの研究が、新しい習慣を身につけるには、21日間を要するという結果を示しています。
ですから、開始すると決めたら一貫して続けます。毎日同じ質問に答えますが、前日の答えを真似たり丸写ししないようにします。このプロセスによって自分にの求めることがハッキリと分かるようになり、長引いていた問題に対する新たな独創的な解決法が見つかるはずです。
昨日は寝る前の質問の仕方についてお話しました。
読んでいない人は是非、読んでください
今日は、モチベーションを気分良く一日の始まりにする為にどうすれば良いかを
お話します。 気に入ったと思われた方はプリントアウトしてください。
”内面から成功しなさい” 第 ６ 話 ＜リー・ミルティア参照＞
一日の始まりの課題
目覚まし時計が鳴った後も数分間ベッド（もしくは布団のなか）で横になったまま、以下の質問を自分に問いかけます。
役に立つポジティブな答えが得られるように十分に時間を取ります。
この課題を実践する事で、心が人生のポジティブな面に向くようプログラムすれば、
最終的には、人生をもっと楽しむことができるようになります。
１、今日の楽しみやポジティブな事はなにか？
２、感謝すべきこと何か？
３、今日一日を楽しみながら、自分の責任をまっとうするにはどうしたら良いか？
４、家族や同僚がもっと喜ぶようにするにはどうしたら良いか？
５、自分が何をすれば、今日一日を確実に楽しむ事ができるか？
この課題を是非、試してください。徐々に、自分の事が楽観的で、エネギリッシュで、
刺激的で、創造的だと感じられるようになってきます。
これは、人生の良い点をみつけようとし、あなたにとって嫌なことに焦点を定めないためです。
＜内面から成功しなさい＞
本日は以上です。
是非、チャレンジしてください。 あなたが成功するために・・・・・
人気ブログランキングへ
今日、何か良いことは有りましたか？
何もないと言われた方はかなりの重症です。
何もないのではなく見つけることが出来ないくらいネガティブモード、
もしくは、とんでもない事が起きたかのいずれかでしょうか？
現実はいろんな事、ハプニングが起こります。
辛いこと、悲しい事、悔しい事が周りから浴びせられる事もあります。
自分が失敗してしまう事もあります。
でも、決して次の日に持ち越さないために次の質問をしましょう。
あなたへの質問を変えるだけで人生のクオリティがかわります。
寝る前には、次の質問に答えます。
”内面から成功しなさい” 第5話 <リー・ミルティア参照＞
”一日の終わりの課題”
１、今迄知らなかったことで、今日学んだ事は何か？
２、この新しい情報をどの様に活用できるか？
３、今日の出来事で良かったことは何か？
４、能力を伸ばして、収入を増やすために明日できることは何か？
５、より大きな成功を収めるために、明日すべきことは何か？
６、今日の出来事のなかでもし、可能ならば別の方法で行っていたと思うことは何か？
この経験から学んだ事は何か？
７、二度と間違いを繰り返さないためにはどうすればいいか？
これらの質問で注意や人生のエネルギーを才能や資質に向けることができます。
そして必ず、より良い人生という結果がもたらされます。
出来る限りその内容をメモに残して下さい。
一度といわず、出来かぎり21日間続けてやってください。
必ず、変化と良い結果がでます。
これこそ、継続は力なりです。
明日は、一日の始まりの課題についてをお話します。
＜内面から成功しなさい＞
人気ブログランキングへ
昨日で、第1章が終わりましたので、本日から2章：”人生のクオリティを向上させる質問の仕方”を紹介していきます。
その前に、少しお話をしておいた方が理解し易いのではと思いましたので、ご説明をしておきます。
人間が「新しい習慣や言葉などを身につける為には、21日の期間が必要とする」といわれています。
たとえば、あたらしいことば[ipod]を今日、知ったとします。21日間で殆ど使わずに過ごすと、ほぼ、記憶はなくなり忘れてしまうと・・・、科学で研究されていると賢人の方々が言われています
21日間で正しい習慣に変える事を薦めている一人の尊敬する、ダン・S・ケネディが著書の中で述べています。
金持ちになるためには、「ちょつとした習慣を変えることから始めよう」と、
その中の２つを紹介します。
「毎日、夕食後のTVを見る時間があるなら、その内の1時間を投資、ビジネス、不動産などの読書を21日間つづける事であなたは大志ある賢い人間になるだろう！」
又、ダイエットをしたいのであれば、「夕食の肉食を控え、サラダを低ｶﾛﾘーのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで食べて、30分程の散歩を21日間続けることで、健康とプライドを取り戻した人間に変わるだろう！」とも述べています。
21日間継続することで、習慣が身につくことを薦めています
又、彼は、一年間を掛けて17個の習慣を変えることも薦めています。
さて、話を戻します。
”内面から成功しなさい” 第４話 ＜リー・ミルティアー参照＞
今になって振り返るとわたしの最大の強みの一つが、絶えず無数の質問をしてきたことであることがわかります。中でも「どうしたら成功にこぎ着けられるか？」という質問は、幼少時代、常に私の耳にドラムのように鳴り響いていました。都会から30キロも離れた田舎の子供で、お金もなく特に勉強も出来た訳でもなく大学に行きたいと強く望んでいた訳でもない私のような人間が、どうしたら成功できるのかという疑問に戸惑っていました。
父の存在があったからこそ、今となって思うことがあります。
日没後に焼きたてのパンの香りとパイプの煙の漂うへ部屋の大きな樫の木のテーブルを囲んで腰がけ、父が兄と私にその日に何を学んだかを尋ねることが日課となっていました。
そして父は架空の状況を想定し、私たちにどう対処するかを質問しました。
当時は意味の無い頭の体操としか思っていませんでしたが、この訓練は、私の「起業家」的な思考回路を育てたのだと今は実感しています。
質問をして新しい解決法を模索する勇気のある人には後期に満ち溢れた将来が待ち受けているということが分かりました。
あなたには今、個人の運命、つまり心の奥底の欲求に即応した人生を作り出すチャンスがあります。
夢を実現が可能なあなた独自の将来です。自分の望む人生を創出するこのプロセスは、質問をする事から始まります。
質問と答えが人生を取り戻す戦略を練る出発点です。
成功の鍵が何なのかを、各界のトップに登りつめた方々に話を聞くと共通の性質がある事に気づきました。
それは、粘り強く質問することです。
どうしてそのようになったのか？
改善する必要はあるのか？
そのためにはどうしたら良いのかを知ろうとする姿勢がありました。何事に対しても疑問を抱き同じような問題を克服した人を探し、アドバイスを求めていました。
彼らは、自身の心の力を認識しており、いずれ答えを見つけ出せる自信をもっていました。
自分が本当に求めている事を自分の心に聞いていました。
こうした成功者は、富を築いただけではなく、彼らの心が望んでいた人生のクオリティも手にしていました
＜内面から成功しなさい＞
ハィ、本日はここまでとします。
分からない事の他人への質問、自分自身の心への質問をすること
粘り強く質問をすることが成功を導くための鍵ですねぇ！
遠慮せずにドンドン積極的に行いましょう。
自分の内にある心へも忘れずに問いかけしましょう。
最後までありがとうございました。
人気ブログランキングへ
今日は、自分の人生を取り戻すためのその２を掲載します。
”内面から成功しなさい” 第３話 ＜リー・ミルティア 参照＞
ご存知にとおり、人生はかつてないスピードで変化し、今後待ち受けているものになんの保証も無い中で、多くの人々が人生を取り戻そうと決意しています。物質を手に入れるためだけに働いても過去に得られたような充実感は得られない、ということに社会全体が気づき始めました。疲れ果て、借金がかさんだ今、人生と将来について、考え直すことが必要です。
私からの提案は、人生を取り戻すこと、そして自分を幸せにしてくれることも悲しませることもできる力を備えているのはあなた以外の誰もいないと言うとこを認識することの２点です。
何を選ぶにしてもあなたにはそれを感じる力があります。 つまりは、機会ではなく、選択があなたの将来を決定します。
今日あなたが選択したことがあなたの将来をつくりだします。
人生をコントロールするには、状況に対して受身でいるのではなく、人生に対して積極的になることが必要です。
自分の周りで起こる出来事がコントロールできなくても、それを心のなかでどう受け止めるかは確実にコントロールできます。
ある一流のプロフットボールの選手は、「自分について全責任を持つと決めたとき、言い訳をしなくなり、トップへの道が開かれた」と語っています。選択が彼を成長させたのです。
選択するという力は、様々な能力のなかでも独自の性格や欲求にぴったり合う人生を作り出すことを保証する唯一の能力です。
アンソニーロビンス氏の著書「ちいさな自分で満足するな」のなかで、「私たちの運命を決定するものは、人生の条件ではなく、何よりも、自身の決断だと思う」と述べています。どのような夢でも、その夢の実現はあなた自身の責任であることを自覚することが必要です。
成功するか失敗するかは、常にあなたの選択次第です。この力を奪うことはだれにもできません。
あなたには、自分の望む「豊かさ」を作り出す力が備わっています。あとは
自分自身に耳を傾け、本当に求めているものは何かを感じ取ることです。
これで、第一章の自分の人生を取り戻すは終了です。
いゃ〜、何回きいても心が討たれます。私だけですか？
振り返って１章をまとめます。
・子供の頃を振り返り、夢多き時代の自分を思いだそう。
・そして、消えかかった夢、すばらしい人生に火を灯そう。
・望む人生を諦めないで、自分の能力を再認識しよう。
・自分の内面を他人の外面で判断するのではなく、自身を個人と認め、 自分の要求に素直になろう。
・人生の成功は、充実感であって、お金や高級品だけではない。
・物事を司るカギは選択である
・選択が将来を決定する。
・自分自身の心に耳を傾けて本当に求めているものを感じ取れ。
などが強く言われています。
でも、独りよがりにはならないようにしましょう。
本文には、朝なにを始めて、夜寝る前はなにを思いながら効果があるとか、会社の人間関係のコントロールの仕方など、具体的に何をしていけば良いかも綴られていますが、長くなりすぎるのでご勘弁してください。
私自身も失敗のなかから、今、ネットで収入を上げることを選択しました。
この選択がどうなるかの判断は今することができません。
しかし、数年後は選択が正しかったと証明するために続けていこうと思っています。
あなたも、やってみませんか？
＜内面から成功する>
人気ブログランキングへ
昨日に続いて、リーミルティアのパワフルなトークの一部分ではありますが、掲載します。
”内面から成功しなさい” 第二話 ＜リーミルティア参照＞
自分の人生を取り戻す その１
多くの人々の中で、心に描いていた素晴らしい人生という夢がいつしか消えかけてしまっています。
子供の頃から、「目上の人の言うことは聞きなさい」 と教えられてきました。
経験豊富であるからと教え込まれ、ルールに従わないと酷い目に遭うと戒められてきました。
つまり、自己の能力を封印して、判断、感情を信用しないようにと教え込まれてきたのです。
自分の能力を認識しないまま、望む豊かな人生をあきらめてしまっているのではないでしょうか？
定年まであと11年だと言って、安定と言う幻想と引き換えに充実感や達成感を諦めて、
好きでもない仕事を続けています。子供や世間体のために何年も前に終わっている関係に
すがり付いています。
将来に不安や過去の罪悪を感じると、現在を楽しむことが出来なくなります。
自分の考えが他人にどう思われるかが気になるばかりに、自分の個人的な欲求や感情に
耳を傾けなくなることがあります。 実質は、自分の内面を他人の外面で判断しているのです。
自己の欲求に応じて、自身を個人と認めれば、自己の認識についての他人の目を気にする
必要はなくなります。 誰からも認められるように振舞う必要はありません。
そんな事は、誰にもできないのです。
今こそ自分の人生を取り戻すときなのです。
自分の欲求を満たすという事は、幸せで、豊かで、成功した人生を送る上での必要最低限の
スキルです。エネルギーをすべて他者の欲求や願望のために使ってしまえば、自分の欲求や
願望に費やすエネルギーを失ってしまいます。
過去20〜30年にわれわれが学んだ事があるとすれば、人生の成功はお金や役職、高級品
だけで判断されるものではないと言うことです。
私たちが真に求めているのは、充実感です
これは、「全てを手に入れること」よりも、もっと大切なことです。
ハイッ 、今日は、ここまでとします。
彼女のパワフルさが伝わってきます。
私自身は、最後の2行の言葉が大好きです。何か思うようにならない時、苦しい時、
人が全く理解してくれない時など、この言葉ですごく励まされます。癒されます。
人それぞれに、充実感の価値はちがうと思います。しかし、心の充実感それは、自分が充実
していると感じる物であればいいのではないでしょうか。対価では計れない物と思います。
人気ブログランキングへ
次回もこの続きをさせていただきます。
最後までありがとうございました。
